【鸡蛋烧豆腐的做法】鸡蛋烧豆腐是一道家常菜,做法简单,味道鲜美,营养丰富。这道菜以鸡蛋和豆腐为主要食材,通过煎、炒等烹饪方式结合在一起,口感香滑,非常适合日常食用。
一、
鸡蛋烧豆腐的制作步骤并不复杂,主要分为准备食材、处理食材、烹饪过程三个部分。在准备阶段,需要准备好新鲜的鸡蛋、嫩豆腐、葱花、盐、生抽、料酒等基本调料。处理阶段包括将豆腐切块、鸡蛋打散,以及准备其他配料。在烹饪过程中,先将豆腐煎至微黄,再加入鸡蛋翻炒,最后调味收汁,使整道菜更加美味可口。
二、详细做法表
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 | 备注 |
| 1 | 准备食材:鸡蛋2个,嫩豆腐1盒(约300克),葱花适量,盐、生抽、料酒各少许 | 鸡蛋、豆腐、葱花、盐、生抽、料酒 | 豆腐选择嫩一点的更易入味 |
| 2 | 将豆腐切成小块,放入碗中备用;鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀 | 豆腐、鸡蛋、盐 | 可根据口味调整盐量 |
| 3 | 热锅凉油,将豆腐放入锅中煎至两面微黄,盛出备用 | 豆腐、油 | 煎豆腐时注意火候,避免煎糊 |
| 4 | 锅中再加少许油,倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至半熟状态 | 鸡蛋、油 | 炒鸡蛋时动作要快,保持嫩滑 |
| 5 | 将煎好的豆腐加入锅中,与鸡蛋一起翻炒均匀 | 豆腐、鸡蛋 | 可适当加少量水防止粘锅 |
| 6 | 加入适量生抽、料酒、盐调味,撒上葱花,翻炒几下即可出锅 | 生抽、料酒、盐、葱花 | 根据个人口味调整调料比例 |
三、小贴士
- 豆腐煎之前可以稍微沥干水分,这样不容易溅油。
- 如果喜欢口感更丰富,可以加入少许肉末或香菇一起炒。
- 鸡蛋炒至半熟时加入豆腐,能更好地融合味道。
鸡蛋烧豆腐不仅做法简单,而且营养均衡,适合家庭日常食用。尝试按照上述步骤操作,你也能轻松做出一道美味的家常菜。


