职场PUA是什么

什么是职场PUA的隐形伤害？

职场PUA是指在工作环境中，上级或同事通过心理操控手段对下属进行精神压迫的行为。这种行为通常表现为贬低员工能力、制造压力感、否定个人价值等，目的是让员工更加顺从和高效地完成任务。然而，长期处于职场PUA中，员工不仅会失去自信，还可能产生焦虑、抑郁等心理问题。

例如，领导经常当众批评员工的工作表现，却从未给予建设性反馈；或者用模糊的标准要求员工加班，导致其身心俱疲。这些行为看似是为了提高工作效率，实则严重损害了员工的心理健康。

为了避免职场PUA带来的负面影响，员工应学会识别这类行为，并及时与上级沟通，必要时寻求人力资源部门的帮助。同时，企业也需建立健康的职场文化，倡导公平公正的管理方式，为员工创造良好的工作环境。