甜品食谱

——自制健康低糖甜品指南

在追求美味的同时，越来越多的人开始关注饮食的健康性。今天，我们将分享一款简单易做且低糖的甜品——椰奶芒果冻。这款甜品不仅口感细腻，还能满足你对甜食的渴望，同时避免过多糖分摄入。制作过程非常简单：首先准备新鲜芒果和椰奶，将芒果切块后放入搅拌机中打成泥状；接着加入适量椰奶混合均匀，并根据个人口味添加少量蜂蜜或代糖；最后倒入模具中冷藏数小时即可成型。这道甜品富含维生素C与膳食纤维，适合全家人享用。无论是作为下午茶点心还是饭后甜品，它都能带来满满的幸福感。记得尝试时根据自己的喜好调整甜度哦！