在日常生活中，我们常常会遇到一些让人难以控制情绪的情境。比如，看到感人的电影情节时潸然泪下，或者听到令人激动的消息时欢呼雀跃。这种无法抑制内心情感的状态，在汉语中可以用“情不自禁”来形容。然而，这个词并非唯一表达类似意思的词汇，它还有一些近义词可以替代使用。

首先，“不由自主”是一个非常常见的近义词。它强调的是某种行为或情绪不受主观意志的控制，往往带有一种被动性和必然性。例如，当一个人在紧张的情况下说话结巴，就可以说他“不由自主”地表现出了慌乱的情绪。

其次，“情难自已”也是一个不错的选择。“情难自已”更侧重于内心的强烈情感无法遏制，通常用于描述那些因外界刺激而产生深刻感受的情况。与“情不自禁”相比，这个词语显得更加文雅和书面化，适合用在正式场合或文学作品中。

再者，“身不由己”虽然字面上看似略有不同，但其实也包含着类似的意思。它不仅指情感上的失控，还可以引申为行动上受到外界因素的影响而不得不做出某些选择。因此，在特定语境下，“身不由己”也能很好地传达出“情不自禁”的那种无奈感。

最后，还有一种不太常见但同样生动形象的说法叫“心猿意马”。尽管这个词更多用来形容思绪混乱、难以集中注意力的状态，但在某些情况下也可以用来暗示情感上的波动起伏。不过需要注意的是，由于其含义稍显宽泛，所以在实际运用时需要结合具体语境来判断是否合适。

综上所述，“情不自禁”的近义词有多个选项可供挑选，包括但不限于“不由自主”、“情难自已”、“身不由己”以及“心猿意马”。这些词语各有特点，在不同的场景里能够灵活地替换原词使用，从而让语言表达更加丰富多彩。当然，在写作或交流过程中，我们应当根据具体情况谨慎选择最贴切的那个，以确保信息传递准确无误。